隨著現代社會的不斷進步，工業的發展也帶來了很多負面的東西，各個環節不斷排放的廢氣，使得中國大部分城市都籠罩在霧霾的天氣里，一月份連續的霧霾天氣，充分的說明我們的環境已遭到了嚴重的破壞，不但使人們的心情很壞，也帶來了身體上的不適。
空氣中大量污染物，不斷刺激著人們的呼吸系統，很多人都出現了咽喉的不適，疼痛，咳嗽等。目前形成慢性咽炎的人已不在少數，身邊隨處可見“嗽嗓子”的聲音。這就是典型的慢性咽炎癥狀，總是咽喉有異物感。咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感，還可有微痛感。
由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較粘稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸，常在晨起時出現刺激性咳嗽及惡心。由于咽部異物感可表現為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現為習慣性的干咳及清嗓子咯痰動作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中帶血。
中醫講，慢性咽炎為肺腎陰虛導致的虛火上升，咽喉失養，氣血瘀滯所形成。
1.羅漢果茶：
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1或2次，每次1個。功用清肺化痰，止渴潤喉。
2.胖大海茶：
胖大海3枚，冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日一劑，代茶飲用。
3. 桑菊杏仁茶：
桑葉15克，菊花15克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，蓋上蓋子悶約15分鐘后，即可當茶水飲用，每日1劑。
4. 雙根大海茶：
板藍根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋子悶20十分鐘后，即可當茶水飲用。也可加水煎煮后，倒入保溫瓶中慢慢飲用，每日1劑。適用于慢性咽炎癥見咽喉疼痛明顯者。
5. 清音茶：
胖大海5克，蟬衣3克，石斛15克。水煎代茶飲。功能養陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴聲音嘶啞者。
6. 橄欖茶：
橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
醫藥夢網（
http://www.drugnet.com.cn/）小編提醒：遇到空氣污染嚴重的天氣（如：霧霾、沙塵）時，盡量少出門，如果出門一定做好防護措施，帶上口罩、圍巾等遮擋住口鼻，避免空氣中的污染物損傷到呼吸系統。對于已經形成慢性咽炎的朋友不妨試試以上的藥茶慢慢調理也會使不適的癥狀減輕。
